Welkom bij de praktijk voor psychotherapie
van Jolien Fox-Gorter in Den Haag
Angsten, depressies, dwang, stress en relatieproblemen kunnen het leven zwaar maken.
Psychotherapie kan je helpen je leven in eigen hand te nemen en inzicht te krijgen in je kwetsbaarheden. Zo maak je het leven weer passend bij je huidige leefsituatie.
Last van angsten of obsessies?
Angsten, depressies, dwang, stress en relatieproblemen kunnen het leven zwaar maken.
Verschillende angsten kunnen je leven gaan beheersen. Een onaangenaam gevoel dat je vaak niet kunt begrijpen. Je probeert van alles om het te ontvluchten.
De vrees dat er iets naars kan gebeuren, gaat je gedachten en je gedrag beheersen. Je kunt mensen en situaties gaan vermijden. Angsten kunnen je functioneren en je sociale leven ernstig belemmeren.
Angsten kunnen ook obsessies worden. Je probeert door vaak controleren of geruststelling te vragen de angst kwijt te raken.
Voel je je somber of heb je iets ingrijpends meegemaakt?
Somberheid kan ertoe leiden dat problemen groter lijken dan ze in werkelijkheid zijn. Als je hier in vastloopt kan dat heel frustrerend zijn. Je negatieve blik lijkt je vleugellam te maken.
Ook kun je lange tijd denken vast te zitten of het gevoel hebben dat ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden je blijven dwarszitten. Je vraagt je af hoe je deze traumatische gebeurtenissen een plek in je leven kunt geven.
Vind de oorzaak van je problemen
Piekeren en van deze gedachten geen afstand kunnen nemen, kunnen veel energie van je vergen en je uitputten. Door teveel te vragen van jezelf en te weinig je grenzen aan te geven kun je aan chronische vermoeidheid gaan lijden.
In je relaties kunnen problemen gaan ontstaan of je kunt moeilijkheden hebben om relaties vast te houden.
Problemen lopen door elkaar heen en je weet niet meer waar te beginnen om de kluwen te ontwarren.
Psychotherapie helpt je zelf weer het heft in handen te nemen
Psychotherapie kan je helpen inzicht te krijgen in de patronen en kwetsbaarheden waarin je bent vastgelopen en een keuze maken wat jij nu echt belangrijk vindt en nodig hebt in je leven.
Jolien Fox-Gorter – psychotherapeut in Den Haag
Jolien Fox (1965) heeft psychologie gestudeerd aan de Universiteit van Leiden. Na deze studie heeft zij de postdoctorale studie tot psychotherapeut en gezondheidszorgpsycholoog afgerond en is geregistreerd volgens de Wet BIG (Beroepen Individuele Gezondheidszorg).
Sinds 2005 heeft zij haar eigen psychotherapiepraktijk en behandelt zij met name cliënten met angsten, dwang, depressies en persoonlijkheidsproblemen.